jak to kiedys

Czasem zdarza się zwłaszcza jak ktoś robi pierwszy cykl dyskomfort jąder który z czasem mija natomiast silny ból nie powinien byc lekceważony jeśli będzie się powtarzać wybrałbym się do lekarza w celu sprawdzenia czy wszystko gra. Niestety nie wiem jak to wygląda z medycznego punktu widzenia dlaczego tak się dzieje kiedyś ktoś mówił że to przez [...]

Zadziwiło mnie kiedyś zobaczenie napisów w moim filmiku - ciekawe jak to się stało, że się tam pojawiły :-) https://youtu.be/1_Y0k2mPhpw Teraz zastanawiam się czy mam przestać trenować z powodu bóli mięśni czy posiłkować się środkami przeciwbólowymi i trenować mimo wszystko.

jak by co to kiedys kurs pierwszej pomocy przechodzilam......... tak tylko sobie mowie..........

[...] kraju która sie nadmiernie poci i przeszkadza jej to w funkcjonowaniu w społeczeństwie szła takim tokiem rozmumowania to nie potrzebni by byli lekarze bo kazdy by wiedzial jak zaraz ma reagowac i problem byłby banalny a ja jednak mysle ze tutaj chodzi bardziej o apekty stricte zdrowotne a nie ilosc saa, ilosc ww czy % bf. Znam osobe które [...]

[...] do syta ale nie obżeram się strasznie bo czytałem że lepiej jest jeść troszkę mniej a częściej. Generalnie to króluje u mnie kurczak z ryżem, jem go prawie codziennie a jak nie mam kurczaka to jem czarny makaron, do tego jeszcze w ciągu dnia owsianka, jajka plus to co mama na obiad zrobi( jakaś zupa, gulasz, czy barszcz). Powiem tak, jak to [...]

[...] bedzie dobre dla 13,14 latkow. W ogole ostatnio zle rzeczy sie dzieja z nim i ci smieszni dziennikarze nazywajacy Pudziana najsilniejszym czlowiekiem swiata, a wszyscy wiemy, ze aktualnie prawda jest inna. Plusem tych czestych wystepow w mediach jest jedynie chyba coraz to wieksza swoboda wypowiadania sie Mariusza, bo jak bylo kiedys kazdy wie..

[...] jest to jeszcze ze cokolwiek zjem to zaczynam planac tak mi goraco, skora parzy az,a najwazniejsze ze to jest po bioenergoterapi ktora miala mnie oczyscic wiec nie wiem jak to dziala, to ze kiedys lata temu bralem krotko cytomel nie ma nic wspolnego z tym co jest teraz,popropstu wiem jak sie czuje czlowiek w nadczynnosci, chociaz obrzeki [...]

Sorka to ja juz naprawde nie wiem... czytałem w paru miejscach że trening na mase powinien obejmować podstawowe cwiczenia, mało powtórzen 8-10, i dużo seri 6-12.Ale jak sie myle to napiszcie mi jak to powinno wyglądać. Może wspomne że te pierwsze 2 lata to byla w sumie taka rozgrzewka nie ćwiczyłem z cieżarami tylko pompki przysiady itp.. A w [...]

Kiedyś w filmiku widziałem jak Kai ćwiczy nogi http://www.youtube.com/watch?v=cDsKn4cGm2w 5:00 minuta, nie wiem jak to ćwiczenie się nazywa, ale mógłbym je dodać do mojego treningu Co to tym sądzicie? :)

Odświeżę :) Mam prawie 24 i dużo się nie zmieniło.. po ZMA i innych także nic. Byłem nawet u endokrynologa i jedyne co mi powiedział, to że tak po prostu mam i za bardzo nie mam się czym martwić - Piszę to ponieważ wiem, że jest pewnie dużo takich osób jak ja kiedyś.. :) Pozdrawiam

U nas na osiedlu tylko jedna osoba umie zrobić wsada na 300 , a kolo który robi to ma ze 1,95 wiec chyba kiedyś wpadne do Was zobaczyć jak to sie skacze, ale to gdzies za 3 lata jak bede miał prawojazdy

ja sie scinam tak samo jak ty.kiedys jak w liceum uzywalem zelu i myslalem ze ladniej wygladam to dziewczyny mowily ze wygladam do kitu, a jak go nie mialem i myslalem ze wygladam duzo gozrej to girls mowily ze wygladam duzo lepiej...mozesz to przemyslec

Rozumiem.Jeszcze jedno pytanie.Jakie mięśnie nóg ćwiczyć jeśli chciałbym je tak na zewnątrz wybić(nie wiem jak to określić).Kiedyś pewien trener powiedział że mam słabe mięśnie wewnetrzne nóg.Nie jest to spowodowane wadą nóg.

[...] potrafi wykorzystać i z roku na rok psuje coraz bardziej :-| Coś urodzaj na takie mamy ostatnio @-) No więc tak, możesz dużo z tym zrobić, ale musisz te mięśnie ruszyć. Tak jak już Ci powiedziałam, około 30-tki czas dla kobiety przyspiesza i trzeba pślady zacisnąć, żeby utrzymać tą tzw. "suchą/beztłuszczową masę ciała". Bo nawet jeśli za 5 lat [...]

to jest jak 3x7 sam to kiedys robiłem bardzo duża pompa, ale efekty sa konkretne. niestety to jest b.cięzki trening wiec na początku trzeba sobie odpuscic. ja robilem tak ze pierwsze 7x od dolu do połowy, drugie 7 od polowy do góry i trzecie 7x cały zakres. palenie b. duze, a i na klate tez działe , na każdy mięsien działe tylko ze na biceps [...]

kiedyś coś podobnego naciągnołem ktoś kiedyś pisał jak to się nazywa,ogólnie wszystko było ok

[...] masy jest tekze psycha musisz czesto myslec ze rosniesz ze chcesz urosnac ze chcesz byc wielki i ze jestes coraz wiekszy. dieta. na diete zazwyczaj nikogo nie stac bo jak sobie kiedys ukladalem diete to wyszlo mnie okolo 2 tys zl. takze w moim przepadku odpada. ale staram sie jesc jak najczesciej tak ze mysle ze nie jest zle. moim zdanie [...]

[...] A TAMTE RZECZY TO NAWET NIE WIEM JAK TO CZYTAC MAM wymieniajac nazwy tych wszystkich preparatow nie mialem zamiaru sie pochwalic "co to ja nie jestem" i "o jakich ja to srodkach nie slyszalem" - nie w tym rzecz - WIEM ZE NIE W TYM RZECZ ALE FAKT FAKTEM ZNASZ I WIESZ O CZYM MOWISZ JA WIEM CO TO AMINKOWAS WIEC O NIM PISZE nie [...]

no wiem, kiedys chodzilem na herkulesa bo było tanio, potem jak podwyższyli przeniosłem się na saską i przyzwyczaiłem się do czystych siłowni z szafkami i prysznicem lecz mało sprzętu tu mamy więc szukam czegoś w okolicy saskiej kępy poniżej 100 miesięcznie z prysznicami i szafkami i dużą ilością sprzętu głownie wolnych ciężarów, więc chyba pure [...]

[...] temu pyszałkowi, i na koniec jeszcze obraził fedora, że nie jest męzczyzną bo ucieka od walki. Zobaczymy co na to fedor. Kiedyś już raz pan cro cop też tak mówił i wszyscy byli przekonani że mirco pokona fedora, a jak to się skończyło to każdy wie, ale jak ktoś może fedora pokonać to overeem jest jak najbardziej człowiekiem w odpowiednim miejscu